Балалар аяқ киімі
- Аяқ киім аяқтың пішіні мен өлшеміне сәйкес келуі керек.
- Табан икемді болуы керек. Икемділіктің жеткіліксіздігі буындардағы қозғалысты шектейді және төменгі аяқ пен аяқтың бұлшықеттеріне жоғары талаптар қояды. Бұл жағдайда жүру бұзылады.
- Табан биік болмауы керек, өйткені мұндай аяқ киіммен жүргенде саусақтардың тірек бетімен ұстауы және аяқтың итеру қызметі бұзылады.
- Тым жұмсақ табан да қабылданбайды, өйткені ол қатты жерде, асфальтта немесе еденде жүргенде жалпақ табанның пайда болуына ықпал етеді.
5.Өкше. Мектеп жасына дейінгі балаларға арналған аяқ киімнің маңызды элементі өкше болып табылады, оның биіктігі аяқтың әртүрлі бөліктеріне жүктеменің таралуына және оның орналасуына әсер етеді. Өкшенің биіктігі 5 – 10 мм-ден аспауы керек.
- Бекітілген фон. Аяқтың деформациясының алдын алуда бекітілген өкшектің болуы ерекше маңызға ие, бұл өкшелі сүйекті мықтап ұстауға және оның сыртқа ауытқуын болдырмауға мүмкіндік береді.
7.Мұрынға күшті бекіту. Жазғы аяқ киімдегі ашық саусақтар, жиі ауыстыратын аяқ киім ретінде пайдаланылады, аяқтың тұрақсыз жағдайына әкеледі. Сонымен қатар, саусақты жарақаттау қаупі бар.
- Аяқ киімді жақсы желдету. Аяқ киім кеңістігінің ішіндегі оңтайлы температура мен ылғалдылық жағдайларын қамтамасыз ету үшін аяқ киімді жақсы желдетуге мүмкіндік беретін осындай дизайн шешімдері (бауларды біріктіру, қосымша «терезелер» және т.б.) қажет.
Үйде балаларыңызбен жасауға болатын бірнеше қарапайым жаттығулар:
Шалқадан жату – саусақтарыңызды және бармақтарды бір уақытта қысыңыз және ашыңыз, содан кейін саусақтарыңызды жайыңыз; аяқтың қозғалыстарына баса назар аудара отырып, «велосипед» аяқтың айналмалы қозғалысы;
Еденде отыру, қолдар артқы жағында – әр аяқпен кішкене доп немесе таяқшаны айналдыру.
Тұру – саусақтардың үстіне, өкшеге көтерілу; өкше мен саусақтың бөлінуі; аяқтың саусақтарын еденнен көтермей орнында жүру.
Жаяу жүру жаттығулары – саусақпен, өкшемен, аяқтың сыртқы жиегімен жүру; тегіс емес беттерде жүру; аяқтың саусақтарымен еденге шашылған ұсақ заттарды жинау және т.б.
Султанов К.Б.